もう迷わない！時差の求め方と計算裏ワザ決定版【2026年最新攻略】

中学校の地理の定期テストや高校入試で多くの受験生が頭を抱えるのが「時差の計算」です。さらにビジネスの現場や海外旅行の計画でも、「現地に到着したらいったい何時なのか」「オンライン会議の時間はいつ設定すべきか」など、時差の正確な把握が求められる場面は少なくありません。

「東経同士は引くのか、東経と西経は足すのか」「日付変更線をまたぐと日付はどう変わるのか」といった疑問は、根本にある地球の自転の仕組みとシンプルな計算ルールさえ押さえれば、誰でも即座に解けるようになります。本稿では、基礎から一発で正解を導く裏ワザ解法、実践的な練習問題まで徹底的に分かりやすく整理しました。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：地球は360度を24時間で1周するため「経度15度で1時間」の時差が生まれるのが大原則。
• 要点2：「同じグループ（東経同士・西経同士）は引き算」「違うグループ（東経と西経）は足し算」で経度差を出して15で割る。
• 要点3：飛行機やサマータイムが絡む複合問題も、数直線と2ステップの整理術で完全にミスを防げる。

【基礎知識】なぜ経度15度で1時間？本初子午線と日本の標準時

時差を計算するうえで、避けて通れない基本が「経度15度＝1時間」という関係性です。地球は球体であり、1周は360度。この360度を約24時間かけて自転（1回転）しているため、単純な割り算で導き出せます。

360度 ÷ 24時間 ＝ 15度（1時間あたり）

つまり、太陽が南中する（真南に昇る）時刻は、経度が東または西へ15度離れるごとにちょうど1時間ずつズレていく仕組みです。

世界全体の時刻の基準点となっているのが、イギリス・ロンドン郊外の旧本初子午線グリニッジ天文台を通る「経度0度」のラインです。ここを基準（世界協定時：UTC）として、東へ進む「東経」と西へ進む「西経」がそれぞれ180度まで広がっています。

対する日本は、兵庫県を通る日本標準時子午線明石市（東経135度）を国の標準時（JST）に設定しています。本初子午線（0度）と日本の経度差は135度あるため、「135 ÷ 15 ＝ 9」となり、日本はイギリスよりも9時間進んでいる（UTC+9）状態になります。

【足す？引く？】東経と西経の計算方法と時差の計算公式

時差の計算で最も多いミスが「経度を足すべきか引くべきか分からなくなる」という混乱です。この迷いを解消する基本公式は非常にシンプルです。

【時差計算の基本公式】
時差（時間） ＝ 2地点の経度の差 ÷ 15

ここで重要な「2地点の経度の差」の求め方は、以下の絶対ルールで整理できます。

① 同名（同じグループ）なら「引き算」
・「東経 と 東経」または「西経 と 西経」の場合
→ 大きい経度 － 小さい経度
（例：東経135度の日本と東経60度の都市 → 135 － 60 ＝ 経度差75度 → 75 ÷ 15 ＝ 5時間の時差）

② 異名（違うグループ）なら「足し算」
・「東経 と 西経」の場合
→ 東経の度数 ＋ 西経の度数
（例：東経135度の日本と西経75度の都市 → 135 ＋ 75 ＝ 経度差210度 → 210 ÷ 15 ＝ 14時間の時差）

なぜ足すのかといえば、0度（イギリス）を挟んで東と西に位置しているため、0度までの距離をそれぞれ合算する必要があるからです。この2パターンを頭に入れておくだけで、中学地理時差問題の大半はスムーズに処理できます。

【テストで差がつく】数直線を使う時差計算の裏ワザ解法と日付変更線のまたぎ方

「公式は分かったけれど、時間を進めるのか戻すのかで間違えてしまう」という方に圧倒的におすすめなのが、数直線を使った裏ワザ解法です。

余白に1本の横線を引き、「左に西経・右に東経」と書きます。地球は西から東へ自転しているため、「東（右）にある場所ほど時間が進んでいる」「西（左）にある場所ほど時間が遅れている（戻る）」という絶対の法則があります。

・基準の都市より「東（右）」の時刻を求める場合： 時差を足す（進める）
・基準の都市より「西（左）」の時刻を求める場合： 時差を引く（戻す）

さらに難易度が上がる「日付変更線またぎ方」も、ルールを知れば恐れる必要はありません。日付変更線（ほぼ経度180度）は世界で最も早く新しい日が始まる境界線です。

・西から東へ（日本からアメリカ方面へ）日付変更線をまたぐ場合： 日付を1日戻す（マイナス1日）
・東から西へ（アメリカから日本方面へ）日付変更線をまたぐ場合： 日付を1日進める（プラス1日）

「時間を進めるか戻すか」は数直線の左右で考え、「日付をまたぐかどうか」は計算結果が24時を超えたか0時を下回ったかで判断すれば、ケアレスミスは完全にゼロになります。

【実践シミュレーション】飛行時間と現地到着時刻・サマータイムの計算

定期試験の応用問題や実際の渡航で頻出するのが「フライト時間を含む到着時刻の計算」と「サマータイム」です。難しく見えますが、「2ステップ」に分けて考えるのが鉄則です。

【飛行機問題の解法2ステップ】
ステップ1： 出発時刻にそのまま飛行時間を足す（出発地の時間で到着時刻を出す）
ステップ2： その時刻を相手国の現地時間に時差変換する（あるいは最初に出発時刻を現地時刻に直してから飛行時間を足す）

（例）日本（東経135度）を5月1日午前10時に出発し、飛行時間12時間でロサンゼルス（西経120度）へ行く場合
1. 経度差：135 ＋ 120 ＝ 255度 → 時差：255 ÷ 15 ＝ 17時間（ロサンゼルスは西にあるため日本より17時間遅れている）
2. 日本時間での到着時刻：5月1日午前10時 ＋ 12時間 ＝ 5月1日午後10時（22時）
3. ロサンゼルス時間に換算：22時 － 17時間 ＝ 5月1日午前5時到着

また、欧米などで春から秋にかけて導入されるサマータイム（夏時間／DST）が指定されている場合は、時計の針が通常より1時間進められている点に注意が必要です。サマータイム期間中は、通常の時差から1時間縮まる（または広がる）ため、問題文の条件に「夏時間を適用」とあるか必ず確認しましょう。

【保存版】世界主要都市の時差一覧と日本との時間差早見表

試験対策やビジネスでよく登場する主要都市と日本の標準時（東経135度）との時差を一覧にまとめました。

【主要都市と日本（JST）との時差一覧】
・ロンドン（イギリス／標準時0度）： 日本が9時間進んでいる（夏時間は8時間）
・パリ／ローマ／カイロ（東経15〜30度付近）： 日本が8〜7時間進んでいる
・バンコク（タイ／東経105度）： 日本が2時間進んでいる
・北京（中国／東経120度）： 日本が1時間進んでいる
・シドニー（オーストラリア／東経150度）： 日本より1時間進んでいる（南半球の夏時間中は2時間進む）
・ニューヨーク（アメリカ東部／西経75度）： 日本が14時間進んでいる（夏時間は13時間）
・ロサンゼルス（アメリカ西部／西経120度）： 日本が17時間進んでいる（夏時間は16時間）
・リオデジャネイロ（ブラジル／西経45度）： 日本が12時間進んでいる

【中学地理対応】時差の求め方練習問題と詳しいステップ解説

理解度を確認するために、実際に出題される形式の練習問題を解いてみましょう。

【問題1：基本問題】
日本（東経135度）が4月10日午後3時（15時）のとき、エジプトのカイロ（東経30度）は何月何日の何時ですか？午前・午後をつけて答えなさい。

【問題1の解説】
1. 経度差の計算：ともに東経なので引き算 → 135 － 30 ＝ 105度
2. 時差の計算：105 ÷ 15 ＝ 7時間
3. 時刻の算出：カイロは日本より西（遅れている）にあるため引き算 → 15時 － 7時間 ＝ 8時
正解：4月10日 午前8時

【問題2：日付をまたぐ発展問題】
日本（東経135度）が1月1日午前6時のとき、アメリカのニューヨーク（西経75度）は何月何日の何時ですか？

【問題2の解説】
1. 経度差の計算：東経と西経なので足し算 → 135 ＋ 75 ＝ 210度
2. 時差の計算：210 ÷ 15 ＝ 14時間
3. 時刻の算出：ニューヨークは日本より西（遅れている）にあるため引き算 → 1月1日午前6時（6時） － 14時間
※6時から14時間は引けないため、前日（12月31日）の24時間を足して「30時」として計算します → 30 － 14 ＝ 16時（午後4時）
正解：12月31日 午後4時（16時）

【時差の求め方】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：東経同士・西経同士の計算で、どっちからどっちを引けばいいですか？
A1：常に「大きい数値から小さい数値」を引いてください。経度差は距離のようなものなので、マイナスにはなりません。大きい度数から小さい度数を引いて出た数値を15で割れば時差が求まります。

Q2：15で割り切れない半端な経度差の場合はどうすればいいですか？
A2：学校の地理テストでは基本的に15の倍数（15度、30度、45度、60度など）が出題されます。もし1度単位の端数が出る場合は、「経度1度＝4分」として計算します（60分 ÷ 15度 ＝ 4分）。

Q3：日付変更線を通ると必ず日付が変わるのですか？
A3：はい。日付変更線を西から東（アジア側からアメリカ側）へ越えるときは日付を1日戻し、東から西へ越えるときは1日進めます。時差の計算結果が24時を越えたり0時を下回ったりした際の日付の繰り上がり・繰り下がりと同じ原理です。

まとめ：時差のルールをマスターしてテストも海外渡航も完全攻略

時差の計算は、一見すると複雑なパズルのように思えますが、本質は極めてシンプルです。

「東経と西経なら足す、同じ経度同士なら引く」
「出た数値を15で割って時差を出す」
「数直線を描き、西なら時間を戻し、東なら時間を進める」

この3つの鉄則を型として身につけてしまえば、どのような応用問題であっても迷うことはありません。テスト勉強の得点源としてはもちろん、グローバルなビジネスや旅行の計画を立てる際の実践的なスキルとして、ぜひ本稿の解法を役立ててください。 （出典: 時差 の 求め 方（Yahoo!ニュース））